PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK PEMAIN SEPAKBOLA UNIVERSITAS BINA DARMA

  • M. Haris Satria Universitas Bina Darma
Keywords: circuit training,endurance, football

Abstract

This study aimed to determine the Effect of Circuit Training Exercises to increase the Aerobic Endurance of Bina Darma University Football Players. This type of research is experimental research. The study sample amounted to 17 people. The instrument used was the BLEP test. The data analysis technique used SPSS statistics 23. The result of this study indicated that circuit training exercise can increase the aerobic endurance of Bina Darma University soccer players. The t test showed that t_ (count) = 6,564> t_ (table) = 1,740 so that the accepted Ha is significant. Suggestion from this research is that trainers can use the circuit training method to increase the aerobic endurance of athletes.

References

Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan. Rineka Cipta. Jakarta.

Bompa, TO. 1983. Theory and Methodology of Training, the Key to Athletic Performance. Dubuque, Kendal/ Hunt Publishing.

Depdiknas.(2000).Pedoman dan Modul Pelatihan Kesehatan Olahraga Bagi Pelatih Olahragawan Pelajar. Jakarta: Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani.

Irianto, Djoko Pekik. 2002. Dasar Kepelatihan. Yogyakarta.

Irianto, Djoko Pekik,dkk. 2007. Pelatihan Pelatih Fisik Level 1. Jakarta: Asdep Pengembangan

Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta : Depdikbud.

Husein Argasasmita, dkk. 2007. Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta: Kementrian Negara Pemuda dan Olahraga.

Kokasih, Engkos. 1993. Olahraga Teknik dan Program Latihan. Jakarta : Akademika Pressindo.

Maksum, Ali. 2012. Metode Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya: Unesa University Press-2012.

Meilke, Danny. 2007. Dasar – Dasar Sepakbola. PT Intan Sejati. Bandung.

Muhajir. 2004. Pendidikan Jasmani Teori dan praktik SMA Kelas X. Jakarta : Erlangga.

Muhajir. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Penerbit Erlangga. Jakarta.

Mylsidayu, Apta dan Febi Kurniawan. 2015. Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta, cv.

Sajoto, Mochamad. 2000. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: FPOK – IKIP Semarang.

Sucipto, dkk. 2000. Sepakbola. Departemen Pendidikan Nasional Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara D-III. IKIP Yogyakarta. Yogyakarta

Sugiyono.2011. MetodePenelitianPendidikanKuantitatifKualitatif Dan R&D. Bandung: Alfabeta

Sugiyono, 2012. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. CV Alfabeta. Bandung.

Suharjana. 2013. Kebugaran Jasmani. Yogyakarta: Jogja Global Media

Sukadiyanto, 2011. Pengantar Teori Dan Metodologi Melatih Fisik. CV Lubuk Agung. Bandung.

Sumosardjono, Sadoso. 1987. Petunjuk Praktis Kesehatan Olahraga. Jakarta : PT. Pustaka Karya Grafika Utama.

Wahjoedi. (2001). Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.

Widiatuti. 2015. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : PT. Rajagrafindo Persada.

WHO. 2010.Global Recommendations on Physical Activity for Health. Switzerland: WHO.
Published
2019-02-19
How to Cite
Satria, M. H. (2019). PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK PEMAIN SEPAKBOLA UNIVERSITAS BINA DARMA. Jurnal Ilmiah Bina Edukasi, 11(01), 36–48. https://doi.org/10.33557/jedukasi.v11i01.204
Section
Articles
Abstract viewed = 3118 times
Download PDF : 3431 times